封闭小区居民必须知道的事

      防控疫情，人人有责。为全力应对新型冠状病毒感染的肺炎疫情，保障小区居民生命安全和身体健康，最近几天，全国多个城市发布公告，全面实施小区封闭式管理。
      面对10天从2000到20000数量的增长，全国上下、各省市应对新型冠状病毒感染肺炎疫情工作指挥部正紧锣密鼓地制定着作战方案，统一部署，协同合作！
      这是一场没有硝烟的战斗，看到密集的政府公告，看到直线上升的数据，我们每个人都能感受到疫情之严峻。而这10天，全面动员、全面部署、全面加强疫情防控工作的局面，已在全国形成，黑龙江省委省政府更是严抓严控严管！
      那么小区封闭管理之后我们能做些什么呢？
      1、坚决听从政府指令，按照城市封闭化管理办法合理安排自己的生活工作。非常时期不出门，出门必戴口罩、勤洗手！
      2、坚决不去公共场所，尽力切断病毒传播途径！
      3、做好与病毒长期战斗的思想和心理准备！并有必胜的信心！或许不是几天，可能几周！要树立生活工作新的目标！做好规划！
      4、改变无序的生活状态。从作息时间规律化开始。早起洗脸刷牙，吃好每一餐，做好每天生活工作的时间管理，把事情一件件做好。
      5、适当锻炼身体，跑跑步，跳跳绳，跳跳舞，做做操！广场舞搬到家里一样跳，做做基础瑜伽，做做放松训练操。
      6、提升自身免疫力是抗击本次新型冠状病毒的法宝！睡眠和积极情绪对提高免疫力是最有效的！晚上早睡觉，能够提高自身生理免疫力；保持积极情绪，心态平和是提升免疫力最好的办法！生活状态与心理状态有关，愉快地做家务，读书，和孩子一起做游戏、加强亲子沟通，以及利用这段特殊的日子与父母、爱人之间相亲相爱，能够更多的提高自身心理免疫力。
      希望大家能管理好自己，合理认知，支持配合政府对城市封闭化管理的举措，不埋怨，不气馁！不造谣！不传谣！不信谣！振作精神，珍惜当前防控成果。当春风轻轻拂过，又将是满树繁花似锦。