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上下班和工作期间，不同时段应该这样防护！

时间：2020-03-02 13:19:31 来源：大庆广播电视台融媒体中心

已经复工的小伙伴

应当如何兼顾工作与防疫呢？

国家卫健委

将工作日的一天分为

出门前、出行中

进入办公场所前、进入办公区域后

下班回家后等时段

并对每个时段

给出了细致的防护建议

↓↓↓
一、出门前正确佩戴口罩
1.在人员密集场所从业的人员建议佩戴医用外科口罩，在室内办公的人员建议佩戴一次性使用医用口罩。
2.戴口罩时保持手部干净，颜色深的一面朝外，拿好两侧系带，挎在耳朵上，挎好后把口罩撑开。双手按压口罩上边的钢丝，使其贴附于鼻梁，能够起到很好的密闭效果。
二、出行方式
1.上下班建议步行、骑行或乘坐私家车，如必须乘坐公共交通工具，要做好个人防护。
2.在保证安全的前提下，尽量避免用手触摸车上物品，与他人保持一定距离。
3.乘坐出租车、网约车，上车时选择在后排落坐，全程佩戴口罩，打开车窗，让空气流通，除必要的地点交流外，不要与司机攀谈。
三、进入办公场所前
1.自觉接受体温检测，体温正常可入楼工作，若体温超过37.3℃，请勿入楼工作，并回家观察休息，必要时到医院就诊。
2.疫情期间，楼层不高时尽量步行，如果确需乘坐电梯，尽量选择人少的时候乘坐，并与他人保持一定距离，手指直接接触电梯按钮后，不要直接触碰口、眼、鼻，并及时洗手。
3.工作前清洗双手，时间不少于20秒。
四、进入办公区域后
1.建议每日通风3次，每次不低于15分钟，通风时注意保暖，在能够保证适宜室温的情况下，可持续通风换气。
2.在条件允许的情况下，人与人之间尽量保持1米以上距离，多人办公时要佩戴一次性使用医用口罩。
3.接待外来人员双方佩戴口罩。
4.疫情流行期间尽量不开会、少开会、开短会，可采用视频会议等形式开会。如必须开会，应保持会议室通风，参会人员要佩戴一次性使用医用口罩，进入会议室前洗手，开会人员间隔至少1米以上。
5.如需要公务外出，佩戴一次性使用医用口罩，避免在公共场所长时间停留。
6.办公场所如有员工食堂，建议采用分餐进食，避免人员密集就餐。如无食堂，建议自备食物，避免外出就餐或外卖食物。
7.工作期间可适当、适度做一些简便易行的运动。
五、下班回家后
1.将自己身上所穿着的衣物进行更换，且外套和家居服要分开放置。
2.及时用肥皂和流动水洗手，时长不少于20秒。
3.将口罩摘下，并将口罩放在清洁、透气的袋子里，或悬挂在洁净、干燥通风处，对手机和钥匙等下班途中触摸的用品使用75%酒精擦拭消毒。
六、规律作息
1.正确看待疫情：通过权威渠道获取疫情信息，不信谣，不传谣，不恐慌。
2.早睡早起：理性面对疫情信息，保持平和心态。
疫情期间

做好正确的自我防护

就是在给社会做贡献

祝大家都能

平平安安上班去

健健康康回家来！